Il est très important que vous compreniez la mécanique de votre lésion. À tel effet, nous vous montrerons ces mécanismes avec des pièces anatomiques pour faciliter la compression d'une manière simple. De plus, nous mettrons l’accent sur les postures ou les gestes les moins appropriés à votre trouble. Il est fondamentale avoir une information adéquate sur votre hygiène posturale  pour réussir à fixer les progressions obtenues avec le traitement.