Definimos lordosis como la concavidad de la curva de la espalda, de este modo tenemos dos lordosis, la cervical y la lumbar. Cuando hablamos de hiperlordosis nos referimos a un aumento del arco lumbar.

Cuando la hiperlordosis es debida a una rigidez muscular, no es suficiente con estirar esos músculos de forma analítica porque la tensión se trasmitirá a otra parte del cuerpo: al cuello, a las piernas, al tórax, etc.  Cualquier intento de reducir la hiperlosdosis de su cuello, provocará automáticamente un aumento de la lordosis de sus lumbares, y viceversa. Es como si la lordosis se moviera de un lado hacia el otro. De ahí la importancia de flexibilizar esos músculos al tiempo que se controlan las demás partes del cuerpo afín de evitar compensaciones y deformidades.