On appelle lordose aux concavités de la courbure du dos. Il y a deux  lordose sur le dos : une lordose cervicale et une lordose lombaire.  Quand on parle d’hyperlordose, on entend une augmentation de l’arc lombaire.

Quand l'hyperlordose est due à une rigidité musculaire, il ne suffit pas d’étirer ces muscles d’une forme analytique, parce que la tension sera transmisse ailleurs du corps : au cou, aux jambes, au thorax, etc.  N'importe quelle tentative de réduire  l'hyperlordose de votre cou, provoquera automatiquement une augmentation de la lordose de vos lombaires, et vice versa.  Tout se passe comme si la lordose se déplace d'un côté à l'autre. D’où l'importance d'assouplir ces muscles tout en contrôlant les autres parties du corps à fin d'éviter des compensations et des difformités.