Le diaphragme : la respiration et la posture
Le diaphragme n’est pas seulement un muscle de la respiration. D'un côté ses insertions sur les vertèbres, elles influent sur la forme de notre dos et aussi sur la dynamique du corps. Son situation et son multifonctionnalité lui confèrent un rôle clef dans la rééducation globale. Il est fréquent trouver des altérations posturales associés à une mauvaise mécanique du thorax ; d’où la nécessité de travailler simultanément les exercices posturaux avec une respiration adéquate.
Il ne s'agit pas d'apprendre à respirer mais d'améliorer la mécanique thoracique pour que les muscles respiratoires fonctionnent mieux.