El diafragma: respiració i postura

El diafragma no és només un múscul de la respiració. D'una banda les seves insercions sobre les vèrtebres, influeix en la forma de la nostra esquena i també sobre la dinàmica del cos. La seva ubicació i la seva multifuncionalitat li atorguen un paper clau en la reeducació global. És freqüent trobar alteracions posturals associats a una mala mecànica del tòrax, d'aquí la necessitat de treballar simultàniament els exercicis posturals amb una respiració adequada.

No es tracta d'ensenyar a respirar sinó de millorar la mecànica toràcica perquè els músculs respiratoris funcionin millor.